Abbiamo tante occasioni per dedicarci ad abbondanti riflessioni; in un sacco di situazioni nella vita di tutti i giorni ci troviamo senza nulla da fare, eccetto aspettare; se siamo disciplinati - e questo fa parte della nostra educazione spirituale saremo capaci di ritrovare rapidamente la concentrazione per fissare l'attenzione repentinamente sull' oggetto dei nostri pensieri, del nostro meditare.
Dobbiamo imparare a farlo obbligando i nostri pensieri ad aderire a un punto focale ben preciso, lasciando cadere ogni altra cosa.
Agli inizi, pensieri
indesiderati irromperanno nella mente, ma se li allontaniamo con costanza, ogni
volta che si presentano, alla fine ci lasceranno in pace. E solo quando grazie
all' allenamento, all' esercizio, all' abitudine, si è divenuti capaci di
concentrarsi profondamente e prontamente, che si può continuare per tutta la
vita a vivere in uno stato di raccoglimento, noncuranti di quel che si sta
facendo.
- Anthony Bloom -
1914 – 2003
Da “La preghiera giorno dopo giorno” , Gribaudi Editore nella collana Meditazione e preghiera
Il Metodo di Meditazione
Spesso consideriamo
al più, un paio di punti per poi passare al successivo. E un atteggiamento
errato: abbiamo visto infatti che ci vuole un lungo tempo per ottenere il
raccoglimento, per divenire come quelle persone che i padri chiamano
"vigilanti", uomini capaci di prestare attenzione a un'idea così bene
e talmente a lungo che nulla di essa viene perso per strada.
Tutti gli spirituali
del passato e del tempo presente ci diranno: prendi un testo, ritorna su di
esso ora dopo ora, giorno dopo giorno, fino a esaurire tutte le sue risorse per
l'intelletto e la tua affettività; grazie alla lettura attenta e al costante
ritornare su quel testo, sei pervenuto a un nuovo atteggiamento.
Spesso la meditazione
non consiste in null' altro che nell' esaminare il testo, girando e rigirando
le parole che Dio ci rivolge in modo da diventare del tutto familiari con esse,
talmente imbevuti della loro essenza da essere ormai una cosa sola con quelle
parole. In questo cammino, anche se non riteniamo di aver scoperto nessuna
particolare ricchezza intellettuale, in realtà siamo cambiati.
- Anthony Bloom -
1914 – 2003
Da “La preghiera giorno dopo
giorno” , Gribaudi Editore nella collana Meditazione e preghiera
Nessun commento:
Posta un commento